Comunicat de presă
Având în vedere creșterea temperaturilor în perioada curentă și disconfortul termic ridicat
creat de acestea, Direcția de Sănătate Publică Arad dorește să transmită o serie de
recomandări populației pentru prevenirea și combaterea efectelor caniculei asupra stării de
sănătate.
Recomandări pentru populația generală
Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18.
Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius.
Dacă nu aveți aer condiționat în locuință, la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în
spații care beneficiază de aer condiționat (cinematografe, spații publice, magazine).
Purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Beți zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete.
Nu consumați alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează
capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.
Consumați fructe și legume proaspete deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă.
Recomandări pentru persoanele vârstnice și cu afecțiuni cronice
Hidratare corespunzătoare cu apă, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe
Se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalații
frigorifice funcționale de păstrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor
ușor perisabile.
Se recomandă evitarea consumului de alcool și cafea în timpul caniculei.
Se va evita circulația în perioadele de vârf ale caniculei, sau dacă este absolut necesar
se va folosi îmbrăcăminte ușoară precum și pălărie de protecție pe cap sau umbrela.
Persoanele care suferă de anumite afecțiuni își vor continua tratamentul conform
indicațiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecțiuni
cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu
hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la
condițiile existente.
Menținerea cu rigurozitate a igienei personale.
MINISTERUL SĂNĂTĂŢII
DIRECŢIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ A JUDEŢULUI ARAD
310036-Arad, str. Andrei Şaguna, nr. 1-3
Tel. 0257. 254. 438 ; Fax: 0257. 230. 010
web: www.dsparad.ro, e-mail: secretariat@dsparad.ro
Operator date cu caracter personal nr.34651
Recomandări pentru angajatori:
-Pentru ameliorarea condițiilor de muncă:
reducerea intensității și ritmului activităților fizice
asigurarea ventilației la locurile de muncă
alternarea efortului dinamic cu cel static
alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite, cu curenți de
aer
-Pentru menținerea stării de sănătate a angajaților
asigurarea necesarului de apă potabilă, câte 2 – 4 litri/persoană/schimb
asigurarea echipamentului individual de protecție
asigurarea de dușuri
Recomandări generale pentru situațiile de cod roșu:
-reduceți deplasările la cele esențiale
-nu vă deplasați între orele 11.00-17.00
-consumați lichide între 2- 4 litri /zi
-nu consumați alcool
-nu scoateți copiii sub 3 ani afară decât înainte de ora 9 dimineața și după ora 20.00
-evitați mâncărurile grele și mesele copioase
-folosiți serviciile medicale spitalicești sau de urgență doar în cazuri justificate; pentru
probleme curente de sănătate anunțați telefonic medicul de familie
Director Executiv – Dr.IRIMIE Cecilia Gabriela
